مقالات پزشکی معتبر به قلم پزشکان متخصص؛ برای زندگی سالمتر

تحرک منظم یکی از مؤثرترین راهها برای پیشگیری و کنترل بیماریهایی مانند بیماری قلبی، سکتهی مغزی، دیابت نوع ۲ و برخی سرطانهاست. خبر خوب: هر مقدار فعالیت بهتر از بیتحرکی است.

دیابت نوع ۲ زمانی رخ میدهد که بدن نتواند از انسولین بهدرستی استفاده کند و قند خون بالا برود. این شایعترین نوع دیابت است و ارتباط نزدیکی با اضافه وزن و کمتحرکی دارد.

اضافه وزن و چاقی به معنای تجمع غیرطبیعی یا بیش از حد چربی است که میتواند به سلامت آسیب برساند. شاخص رایج برای سنجش آن، نمایهی تودهی بدنی (BMI) است: وزن (کیلوگرم) تقسیم بر مجذور قد (متر).

با گرمتر شدن هوا، گرمازدگی و کمآبی بدن میتوانند سلامت را به خطر بیندازند؛ بهویژه برای سالمندان، کودکان و افراد دارای بیماری زمینهای. با چند اقدام ساده میتوان از خود و خانواده محافظت کرد.

هوش مصنوعی (AI) بهسرعت در حوزهی سلامت در حال گسترش است و میتواند کیفیت تشخیص، درمان و دسترسی به خدمات را بهبود دهد. سازمان جهانی بهداشت (WHO) معتقد است این فناوری در کنار فرصتها، نیازمند استفادهی ایمن، اخلاقی و عادلانه است.

پس از شیوع اخیر ویروس آندس در یک کشتی کروز، ۲۱ کشور جهان یک برنامه تحقیقاتی هماهنگ را آغاز کردهاند تا درباره این عفونت بیشتر بدانیم و برای بیماریهای آینده آمادهتر باشیم.

زوال عقل بیماری نیست که همه در پیری به آن دچار شوند، اما خطرش با سن بالا میرود. بیشتر بدانید چه علائمی هشدار اولیهاند، چطور خطر ابتلا را کم کنید و خانواده چطور میتواند یاریگر باشد.